Bạn đã ăn sáng đúng cách chưa?

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, thực tế nhiều người bỏ bữa ăn sáng hoặc ăn ...
Xem thêm >>

Chế độ ăn uống là "thủ phạm" gây ung thư

Cuộc sống hiện đại, đầy đủ hơn nhưng bệnh ung thư ngày càng có xu hướng tăng nhanh. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bằng các chứng minh về dịch tễ ...
Xem thêm >>

Ăn chay thế nào thì tốt?

Rất nhiều người có quan niệm rằng, ăn chay có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người ăn chay lại khỏe mạnh, sống lâu, ít bệnh tật trong khi một số ...
Xem thêm >>

Cua biển giúp phục hồi “phong độ” quý ông

Cua biển là một trong những hải sản có giá trị cao trong thực phẩm và y h ...
Xem thêm >>

Thực phẩm giúp chị em dễ đậu thai

Các chuyên gia y tế khuyên các chị em phụ nữ muốn có em bé sớm nên ăn nhiều các loại thực phẩm dưới đ ...
Xem thêm >>

4 sai lầm nghiêm trọng trong chế độ ăn uống

Có nhiều quan niệm khác nhau về chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế có một số thói quen sai lầm sẽ khiến cho sức khỏe của bạn và người thân ...
Xem thêm >>

Bí quyết ăn chay khoa học để giảm cân

Các nghiên cứu khoa học cho thấy ăn chay có thể giảm cân, nhưng không phải ăn như thế nào cũng được. Nếu bạn muốn giảm cân hay chú ý những điều dưới ...
Xem thêm >>

6 thực phẩm không được ăn với trứng

Những điều tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu không biết có thể sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn và gia đì ...
Xem thêm >>

18 loại thực phẩm tốt cho tim mạch

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho bạn có một trái tim khỏe mạ ...
Xem thêm >>

Chế độ ăn uống giúp tăng trưởng chiều cao

Các nghiên cứu khoa học cho thấy vitamin A, protein và kẽm có tác dụng tích cực nhất trong quá trình tăng trưởng chiều cao. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống cân ...
Xem thêm >>

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ nước lọc

Mỗi ngày bạn cần uống 8 ly nước hoặc khoảng 2 lít nước vì nước không chỉ có công dụng giải khát mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức kh ...
Xem thêm >>

Dùng muối I-ốt bao nhiêu là vừa ?

I-ốt là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp (nằm ở vùng trước cổ) để tạo ra một chất nội tiết có tác dụng kích thích sự ...
Xem thêm >>

Ăn lạc chữa được những bệnh gì?

Lạc là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa được ...
Xem thêm >>

Hành trình từ thiếu ngủ đến béo phì

Thiếu ngủ không chỉ làm bạn kiệt sức mà còn tàn phá vòng eo của bạn. Một cuộc nghiên cứu đã phát hiện ra, thiếu ngủ khiến chúng ta lựa chọn những ...
Xem thêm >>

Ăn nhiều hoa quả cũng có thể bị béo phì

Những trái cây có vị ngọt thường có hàm lượng đường cao. Vì thế, khi ăn nhiều, chúng sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá l ...
Xem thêm >>

Ăn gì để con trắng, đẹp?

Từ thực phẩm mẹ ăn đến chế độ sinh hoạt có thể quyết định bé có làn da như nào hay xinh, xấu ra sao đấy các mẹ nhé&# ...
Xem thêm >>

Trị nghén cho mẹ bầu công sở

Bà bầu công sở có nhiều áp lực hơn bình thường, chứng ốm nghén cũng nặng hơn rất nhi ...
Xem thêm >>

Ăn cà chua buổi tối giúp bạn giảm cân nhanh

Trong cuộc sống hàng ngày, cà chua là loại thực phẩm, gia vị quen thuộc để tô điểm cho các món ăn thêm phần độc đáo và hấp dẫn. Không chỉ vậy, cà chua ...
Xem thêm >>

Vì sao nên uống cacao nóng?

Ca cao nóng là thứ đồ uống lành mạnh, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến kích dùng mỗi ngày. Ca cao rất tốt cho người khó ngủ nó giúp bạn ngủ ngon và ...
Xem thêm >>

Giảm đau hiệu quả với các liệu pháp

Có rất nhiều phương thuốc giảm đau tự nhiên có tác dụng chống co thắt, chống viêm, giảm đau mà không hề gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số liệu ...
Xem thêm >>

Các tin khác...