Thực phẩm vàng cho chị em

Để vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh, chị em cần lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số "siêu phẩm" không thể ...
Xem thêm >>

Vẫn bị nhiễm mỡ máu khi ăn chay trường

Bình thường trong máu có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid... Nếu các chỉ số này cao hơn là mỡ ...
Xem thêm >>

Bí đỏ - quà tặng từ thiên nhiên

Bí rợ (bí đỏ - pumpkin) là một thành viên trong đại gia tộc bầu bí (curcubitaceae), có nguồn gốc từ châu Mỹ và được thổ dân xem như là thần dư ...
Xem thêm >>

Thực phẩm làm sạch độc tố cơ thể

Có nhiều bằng chứng cho thấy cao huyết áp, gan, xơ gan, đột quỵ, ung thư, viêm gan, bệnh tiểu đường và các bệnh khác ở các cơ quan nội tạng là do nhiễm ...
Xem thêm >>

8 siêu thực phẩm giàu protein

Cơ thể bạn cần bao nhiêu protein trong thực phẩm? Cung cấp nhiều chưa hẳn là đã tốt, ngược lại còn có thể gây hạ ...
Xem thêm >>

Nguyên tắc ăn uống cho ngày hè

Nguyên tắc chung cho những người không muốn ăn uống vào ngày nóng nực là phải đảm bảo nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể qua con đường ăn uố ...
Xem thêm >>

Dinh dưỡng từ trái gấc

Tuy nhiên, thêm một chút vị gấc, sắc màu gấc vào món ăn thường ngày, bữa ăn nhà bạn sẽ trở nên mới lạ, hấp dẫn. Ở miền Nam, trái gấc hầu như có ...
Xem thêm >>

Dùng khoai lang thế nào?

Khoai lang bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe thì ai cũng biết. Nhưng dùng khoai lang sao cho đúng cách, khoai lang kỵ thực phẩm nào thì không phải ai cũng bi ...
Xem thêm >>

Thuốc tốt từ mồng tơi

Trên thực tế, cây mồng tơi có 2 phân chủng: một loại hoa và quả đều màu trắng (Bassela rubra L.); còn một loại hoa màu trắng tím và quả màu đen nhánh ...
Xem thêm >>

Thực phẩm nào không nên để trong tủ lạnh?

Tủ lạnh để chứa đựng thức ăn và thực phẩm khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn độc hại. Tuy nhiên bạn cần chú ý, không phải thực phẩm nào cũng nên ...
Xem thêm >>

Thực phẩm chữa loét miệng

Bệnh loét miệng làm bệnh nhân cực khổ sở nhất là trong việc ăn uống hay vệ sinh răng miệng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện tình trạng ...
Xem thêm >>

Ai không nên ăn chè khúc bạch?

Có không ít người vì thích ăn chè khúc bạch và có thể tự "chế" chè khúc bạch dễ dàng mà lạm dụng, ăn quá mức độ. Thậm chí có bạn trẻ, ...
Xem thêm >>

Bài thuốc tốt cho quý ông

Dưới đây là những món ăn tốt cho cánh mày râu. Bạn tham khảo nhé&# ...
Xem thêm >>

Lưu ý sử dụng thực phẩm khi dùng thuốc Đông y

Khác với các thuốc tân dược, thuốc y học cổ truyền có nguồn gốc từ thiên nhiên phong phú. Mỗi vị thuốc được đặc trưng bởi tính và vị. Mỗi vị ...
Xem thêm >>

Ngừa ung thư bằng măng cụt

Hiện đang là mùa măng cụt, đây là loại trái cây ngon và ít ai biết rằng, từ ruột tới vỏ đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng, hỗ ...
Xem thêm >>

Ăn mặn quá gây hại sức khỏe

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, người trưởng thành chỉ nên ăn từ 4 - 6 gram muối/ngày (muối tinh), tương đương với 1 thìa cà phê. Nếu dùng ...
Xem thêm >>

Điều cần tránh khi ăn gừng

Gừng là gia vị được dùng nhiều trong nấu ăn. Ngoài ra, gừng còn là một vị thuốc. Nhưng bạn cần chú ý một vài điều khi sử dụng gừng nhé!< ...
Xem thêm >>

Nước ép và sinh tố bên nào tốt hơn?

Nước ép trái cây hay sinh tố đều có lợi cho sức khỏe. Nhưng chúng ta cần biết chúng có lợi như thế nào để bổ sung vào thực đơn hàng ng ...
Xem thêm >>

Ăn vặt không lo tăng cân

Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn từ những chế độ ăn giảm cân không phù hợp luôn là mối lo lắng đối với không ít bạn gái. Những cơn thèm ăn giữa buổi luôn ...
Xem thêm >>

Lợi ích tuyệt vời của gạo nâu

Gạo nâu không chỉ dùng trong chế biến món ăn mà nó còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bạn hãy tìm hiểu xem những công dụng tuyệt vời của ...
Xem thêm >>

Các tin khác...