Ăn sữa chua giảm nguy cơ tiểu đường
Bổ sung sữa chua trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMC Medicine.
Cụ thể, cuộc khảo sát ở 289.900 người cho thấy ăn 28 gr sữa chua mỗi ngày giúp giảm 18% nguy cơ bị tiểu đường loại 2.
“Chúng tôi nhận thấy ăn nhiều sữa chua giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, trong khi các chế phẩm từ sữa khác không cho thấy mối liên hệ như vậy”, trưởng nhóm nghiên cứu từ Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết.
Lợi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp cải thiện lượng chất béo và chất chống ô xy hóa ở người bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà nghiên cứu cho rằng chính điều này có thể giúp giảm nguy cơ phát bệnh.
Theo M.D
Tổng hợp
Tin khác:
- Những thực phẩm nên ăn mỗi ngày
- Công dụng tuyệt vời của cải bó xôi
- Những thực phẩm để bạn có giấc ngủ ngon
- Tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm
- Ngải cứu - bài thuốc hay cho chị em
- Hoa quả giúp phòng bệnh đau đầu
- Món ăn tốt cho người bệnh Gout
- Những món đặc sản nổi tiếng có nguy cơ gây tử vong cao
- Ăn hoa quả thể nào cho đúng?
- Thời gian bảo lưu thịt trong tủ lạnh bạn cần biết
Tin cũ hơn:
Danh mục chia sẻ
Danh mục sản phẩm
Tìm theo giá tiền
Sản phẩm mới
-
Mật Ong Nuôi Tiền Giang 0.5 lit 100.000 VNDSale
-
Mật Ong Nuôi Tiền Giang 0.5 lit 100.000 VNDSale
-
Cam Canh 70.000 VNDSale
-
Táo Rockit (5 trái) 130.000 VNDSale
-
DÂU HÀN QUỐC SSANTA 300.000 VNDSale
-
Nho thơm USA 145.000 VNDSale
-
Lê Sapa 70.000 VNDSale
-
Sấu tươi Hà Nôi 50.000 VNDSale
-
Mật ong cafe nguyên chất Gia Lai - 300ml 100.000 VNDSale
-
HỒNG TÁO TƯƠI 260.000 VNDSale
-
Dac San Theo Mua © 2015 | Powered By OnlineMedia.VN