Ăn sữa chua giảm nguy cơ tiểu đường
Bổ sung sữa chua trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMC Medicine.
Cụ thể, cuộc khảo sát ở 289.900 người cho thấy ăn 28 gr sữa chua mỗi ngày giúp giảm 18% nguy cơ bị tiểu đường loại 2.
“Chúng tôi nhận thấy ăn nhiều sữa chua giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, trong khi các chế phẩm từ sữa khác không cho thấy mối liên hệ như vậy”, trưởng nhóm nghiên cứu từ Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết.
Lợi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp cải thiện lượng chất béo và chất chống ô xy hóa ở người bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà nghiên cứu cho rằng chính điều này có thể giúp giảm nguy cơ phát bệnh.
Theo M.D
Tổng hợp
Tin khác:
- Những thực phẩm nên ăn mỗi ngày
- Công dụng tuyệt vời của cải bó xôi
- Những thực phẩm để bạn có giấc ngủ ngon
- Tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm
- Ngải cứu - bài thuốc hay cho chị em
- Hoa quả giúp phòng bệnh đau đầu
- Món ăn tốt cho người bệnh Gout
- Những món đặc sản nổi tiếng có nguy cơ gây tử vong cao
- Ăn hoa quả thể nào cho đúng?
- Thời gian bảo lưu thịt trong tủ lạnh bạn cần biết
Tin cũ hơn:
Danh mục chia sẻ
Danh mục sản phẩm
Tìm theo giá tiền
Sản phẩm mới
-
Cherry USA size 8.5 - 1kg 520.000 VNDSale
-
Mật Ong Cà Phê Gia Lai 500ml 160.000 VNDSale
-
Đào Úc 295.000 VNDSale
-
Chanh Đào Mật Ong Đường Phèn 700ml 200.000 VNDSale
-
Lạp xưởng tươi 500gr 125.000 VNDSale
-
Táo Rockit (5 trái) 130.000 VNDSale
-
Cây giống Cam Cara Cara 250.000 VNDSale
-
Nho USA không hạt 250.000 VNDSale
-
Mirinda 280.000 VNDSale
-
Hũ thủy tinh 1L 75.000 VNDSale
-
Dac San Theo Mua © 2015 | Powered By OnlineMedia.VN