Chuột rút và bé

Tôi có thai được 35 tuần, bị chuột rút từ tuần thứ 20 đến nay không khỏi. Mẹ và Bé có thể cho tôi biết em bé có bị nhẹ cân khi sinh ra không và có bị còi xương về sau không? (Lê Thị Phương - Phú Yên)

Trả lời:

Chị Phương thân mến,

Chuột rút cũng là triệu chứng của thiếu canxi ở mẹ và đây là nguy cơ còi xương ở bé ngay trong bụng mẹ!

Nguyên nhân của việc bé sinh nhẹ cân có thể là:

Từ người mẹ như:

- Thiếu dinh dưỡng từ mẹ

- Các vấn đề ở nhau thai... các bất thường tại bánh nhau có liên quan đến hệ thống mạch máu, làm giảm tuần hoàn bánh nhau.

- Mẹ bị sản giật.

- Mẹ bị tiểu đường, cao huyết áp, bệnh thận.

- Sống trên vùng cao.

- Mẹ hút thuốc lá.

Từ bản thân thai nhi:

- Bất thường về di truyền.

- Dị tật bẩm sinh.

- Bất thường nhiễm sắc thể.

- Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh.

- Nhiễm trùng trong tử cung.

- Tiếp xúc với chất gây ung thư hoặc thuốc.

- Rối loạn điều hòa nội tiết.

Do đó, để xác định bé có bị còi xương và sinh nhẹ cân hay không? Chị cần được sự thăm khám và kết luận của bác sĩ chuyên khoa. Chị nên kể chi tiết về chế độ dinh dưỡng của mình, bệnh sử nếu có... để từ đó bác sĩ có những lời khuyên chính xác dành cho chị!

Đối phó với chuột rút

Tốt nhất là bạn hãy tăng cường vận động thường xuyên cho đôi chân bằng phương pháp đi bộ.

Ngoài ra, muốn tránh bị chuột rút, đừng đứng, ngồi hay nằm quá lâu ở một tư thế. Còn khi bị chuột rút, bạn đừng chỉ nhăn nhó rồi chờ cơn co cơ qua đi, mà hãy cố gắng duỗi thẳng chân rồi từ từ hướng ngón chân về phía trước, xoa bóp nhẹ nhàng bắp chân, cơ sẽ duỗi ra.

Lúc này cần chú ý đến chế độ ăn có đủ các thực phẩm giàu canxi như sữa, bánh quy có bổ sung canxi… để đảm bảo đủ cung cấp cho cơ thể 1.000 - 1.200mg canxi/ngày. Trong nhiều trường hợp, thai phụ cần dùng các chế phẩm giàu canxi như thuốc… nhưng lúc này, cần phải dùng theo chỉ dẫn của thầy thuốc.

Hoặc: /Phongcach/vuisong/2007/7/13/3602.haha

Cách bổ xung dưỡng chất bằng thức ăn tươi: /Tuvan/2007/7/4/3349.haha

Chú ý: Bổ sung bằng thuốc cần có sự tư vấn và cho phép của bác sĩ

Chúc chị và bé mạnh khỏe!

Thực hiện Kỳ Sơn