Nấm bào ngư xào mè, món chay bổ dưỡng
Nấm bào ngư có màu xám, nâu thẫm hoặc nâu nhạt. Thịt nấm có màu trắng và dày. Nấm bào ngư thích hợp với những bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa và có công dụng phục hồi chức năng của lá gan.
Nguyên liệu
200g nấm bào ngư
4 thìa súp mè trắng rang
1/2 thìa súp tỏi băm
10g ngò rí
Gia vị: Dầu ăn, dầu mè, ớt bột, 1 thìa súp nước tương ngon, 1/2 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm
Thực hiện
Nấm bào ngư cắt gốc, rửa qua nước muối pha loãng, để ráo nước
![](UploadImages/News/234_nam-bao-ngu-xao-me-6ee4.jpg)
Phi thơm tỏi, cho nấm vào xào nhanh trên lửa lớn để nấm không ra nước.
![](UploadImages/News/234_nam-bao-ngu-xao-me-mon-chay-bo-duong-aeba.jpg)
Nêm nước tương, ít dầu mè, hạt nêm. Khi nấm ráo, rắc mè rang vào, xóc đều, tắt bếp
![](UploadImages/News/234_nam-bao-ngu-xao-me-mon-chay-bo-duong-246a.jpg)
Cho nấm ra đĩa, trang trí ít ngò rí. Dùng nóng với cơm trắng, chấm kèm nước tương, ớt lát.
![](UploadImages/News/234_nam-bao-ngu-xao-me-mon-chay-bo-duong-6934.jpg)
Mách nhỏ bạn nha!
- Rửa nấm với nước muối pha loãng.
- Xào nấm trên lửa lớn để nấm không ra nước.
Tổng hợp
Tin khác:
- Món chay ngon: trứng cút từ khoai sọ
- Món chay ngon: Nấm rơm kho tiêu
- Món chay ngon: Phù trúc
- Thanh tịnh món chay ngày Rằm
- 3 món chay cho ngày cuối tuần
- Cách làm món chay - mực chiên sả ớt
- Món chay tháng Giêng
- Thanh đạm món chay
- Nấu món chay cho ngày mồng 3 tết
- Nấu món chay cho ngày mồng 2 tết
Tin cũ hơn:
- Những món chay cho ngày rằm tháng Giêng
- Đến Huế thưởng thức những món chay
- 10 món chay ngon mùa Vu Lan
- Đổi vị với món chay độc lạ
- Thích mê món chay làm từ cà tím
- Món chay dễ làm cho lễ Phật Đản
- Cẩm nang các món chay ngon
- Những món chay ngon và dễ làm
- Món chay cho rằm tháng Giêng
- Món chay, bánh đậu phụ rán
Danh mục chia sẻ
Danh mục sản phẩm
Tìm theo giá tiền
Sản phẩm mới
-
Sale
Mít Dương Linh - nguyên trái 30.000 VND
-
Sale
Hũ thủy tinh 1L 75.000 VND
-
Sale
Me keo - 500gr 90.000 VND
-
Sale
Cherry USA size 8.5 - 1kg 520.000 VND
-
Sale
TRÀ SỮA MYANMAR 145.000 VND
-
Sale
Măng cụt Thái 70.000 VND
-
Sale
Cam Canh 70.000 VND
-
Sale
TÁO TÀU KHÔ HÀN QUỐC 165.000 VND
-
Sale
Chanh đào mật ong - hủ 1 lít 250.000 VND
-
Sale
Cherry Đỏ Úc 57.000 VND
-
Dac San Theo Mua © 2015 | Powered By OnlineMedia.VN
![PayPal Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_paypal%402x.png)
![Visa Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_visa%402x.png)
![Visa Electron Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_visaelectron%402x.png)
![American Express Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_amex%402x.png)
![MasterCard Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_mastercard%402x.png)
![Maestro Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_maestro%402x.png)
![Moneybookers Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_moneybookers%402x.png)
![Western Union Logo](templates/thucphamsach/wp-content/themes/organicwebshop/images/system/icon_paymentgateways_westernunion%402x.png)